Quel enfant n’a pas un jour mimé un combat à l’épée avec l’un ou plusieurs de ses camarades, s’imaginant dans la peau de Peter Pan contre le Capitaine Crochet, dans celle de d’Artagnan affrontant les hommes de main du Cardinal de Richelieu, ou pour les amateurs de science-fiction, dans celle de Luke Skywalker affrontant Darth Vador (qui est en fait son père…) à coup d’épée laser dans la saga de la Guerre des Etoiles. L’escrime qui autrefois se classait sans conteste dans les sports de combat s’apparente aujourd’hui bien plus à un art martial alliant qualités sportives et élégance du geste, qualités de stratège et courage et maîtrise de soi et respect de l’adversaire.
La pratique de l’escrime peut se faire avec trois armes, le fleuret, l’épée et le sabre avec lesquelles il s’agit de toucher l’adversaire, sans le blesser bien sûr, avec la pointe de son arme, ou la lame pour le sabre, et sans se faire toucher soi-même. Parce qu’il est bien trop difficile d’estimer à l’œil nu si il y a vraiment eu touche et lequel des adversaires est parvenu à placer l’estocade en premier, cette tâche est dévolue à un système électrique. Une touche validée rapporte un point à son auteur. Et pas question ici de virevolter partout tel Jean Marais dans le Capitan ou plus récemment Johnny Depp dans Pirates des Caraïbes, l’une des autres difficultés de l’escrime consiste à ne se mouvoir que sur un périmètre bien défini.
Aujourd’hui la Fédération Française d’Escrime compte près de 67 000 licenciés et l’escrime qui autrefois ne s’adressait qu’à une élite est aujourd’hui accessible au grand public, les plus jeunes pouvant commencer dès 5 ans environ. Pour pratiquer l’escrime, l’équipement de base comprendra une veste et un masque de protection blanc doté d’un grillage, un gant pour protéger la main armée, éventuellement un pantalon s’arrêtant aux genoux, de grandes chaussettes, des chaussures adéquates et bien sûr l’arme. A ceux qui ne sont pas encore très sûrs de vouloir pratiquer ce sport et de vouloir investir dans l’équipement complet pour l’escrime, certains clubs peuvent prêter ou louer le matériel nécessaire.
Il existe aujourd’hui de nombreux clubs affiliés à la Fédération Française d’Escrime et qui offrent aussi bien des stages de découverte de l’escrime que des préparations aux compétitions à tous les échelons. Selon vos envies ou celles de votre enfant, vous pourrez donc facilement trouver le cours d’escrime qui vous convient le mieux. En garde, donc !
Les vacances touchent à leur fin pour beaucoup. Certains les ont mises à profit pour s’adonner à des activités sportives de plein air, d’autres en ont profité pour lézarder au soleil au bord de la mer en sirotant des cocktails. La rentrée venue, les vacanciers sportifs ont peut-être envie de poursuivre sur leur lancée et de s’adonner à une activité sportive qui les maintienne en forme tout au long de l’année tandis que les adeptes du farniente estival en sont à prendre de bonnes résolutions pour cette nouvelle année et se jurent que cette année on ne les reprendra pas à s’offrir un abonnement annuel hors de prix dans une salle de gym pour ne plus y aller dès la fin septembre.
Une chose est certaine, plus qu’une volonté de fer à remobiliser avant chaque séance, si vous souhaitez pratiquer un sport sur la durée, c’est le plaisir qui sera votre motivation première. Ne vous fixez donc pas des objectifs qui n’ont rien à voir ni avec vos capacités, ni avec vos goûts. Mieux vaut faire du sport chez soi sur la Wii Fit ou un peu de gymnastique en écoutant de la musique que rien du tout. Ne vous forcez pas à pratiquer un sport en équipe ou pratiqué en groupe si après votre travail vous n’aspirez qu’au calme et à la méditation. Prenez le temps de découvrir vos besoins et envies individuels. Cette préparation vous aidera à pratiquer votre sport avec le sourire dès cette rentrée et peut-être même jusqu’à l’été prochain.
Le ski nautique se classe parmi les sports de glisse et se pratique depuis environ une centaine d’années. Il consiste pour le skieur aux pieds chaussés de skis à se faire tirer par un bateau au bout d’une corde à une vitesse constante et le cas échéant à effectuer des figures, un saut ou bien un slalom. Depuis quelques temps, les amateurs de sports encore plus extrêmes peuvent s’adonner au ski nautique barefoot, c’est à dire pied nu.
Parmi les variantes du ski nautique, on peut citer le slalom qui consiste pour le skieur chaussé d’un monoski à slalomer autour de 6 bouées à une vitesse d’environ 58 km/h, les figures qui s’effectuent chaussé d’une paire de skis courts et qui consistent en l’exécution de figures imposées telles qu’un dérapage, un tour complet, un demi-tour et un passage du pied au-dessus de la corde en moins de 20 secondes, ou bien encore le saut sur tremplin qui se pratique avec de longs skis et consiste à essayer de sauter le plus loin possible.
Si vous en avez assez de rester à la surface des choses et que vous éprouviez le besoin d’aller voir un peu plus en profondeur, pourquoi ne pas découvrir les joies de la spéléologie. Cette pratique sportive présente l’avantage d’être une activité physique qui s’adresse à tous et simultanément un voyage de découvertes de paysages exceptionnels uniquement accessibles par ce biais. Des paysages souterrains en perpétuelle mutation, une faune et une flore endémiques, et pourquoi pas, des trésors archéologiques, voilà un court aperçu de ce qui n’attend que d’être découvert par vous lorsque vous pratiquerez la spéléologie. Autre aspect attrayant, dans cette pratique sportive, pas question ici de se mesurer aux autres, mais bien plutôt de s’entraider et d’assurer au mieux la sécurité de tous.
Aujourd’hui les nouvelles techniques et le matériel disponibles pour la pratique de la spéléologie permettent de toujours descendre plus profondément tout en minimisant au maximum les risques. Les spéléologues débutants trouveront généralement le matériel nécessaire pour leurs premières explorations au sein de leur association. L’équipement de base comprendra pour chaque individu généralement une tenue adaptée, un casque avec éclairage, une combinaison et des bottes. En ce qui concerne l’équipement collectif, il conviendra à l’évidence de se munir d’un jeu de cordage pour pouvoir effectuer certains passages verticaux. Pour fixer ces cordages, on utilise mousquetons, plaquettes et chevilles ou bien alors, on utilise des points d’attache présents sur le lieu. Bien évidemment l’utilisation efficace de ce matériel demande un apprentissage préalable que chaque association, club ou fédération digne de ce nom proposera le plus souvent au travers de stages.
