Peut-être vous souvenez-vous encore de la course poursuite échevelée de près de 10 minutes au début du film Casino Royale qui voyait un James Bond à la peine poursuivre un insaisissable coureur qui se faufilait avec une aisance impressionnante en évitant tous les obstacles, ou mieux en les utilisant, allant même jusqu’à sauter de grue en grue à des hauteurs vertigineuses pour échapper à son poursuivant. Et bien cet agile coureur n’était autre que Sébastien Foucan, l’un des co-fondateurs du Free Running ou Parkour, un sport que l’on peut sans exagérer qualifier d’extrême, qui consiste à se déplacer en milieu urbain de la manière la plus efficace, sans chercher à contourner les obstacles mais en les franchissant de manière acrobatique et, si possible, esthétique. Sébastien Foucan est l’un des représentants les plus connus et les plus médiatiques de cette pratique sportive en France qui connaît une expansion constante de par le monde.

Pourtant à ce jour il n’existe pas encore de Fédération française de Parkour, une instance qui serait pourtant bienvenue pour fédérer les pratiquants de cette discipline et leur prodiguer aide, soutien et conseils et regrouper les fédérations au niveau international. Les choses pourraient néanmoins bientôt changer puisque la Fédération Nationale des Cultures Urbaines tente de réunir toutes les institutions, les associations et les pratiquants au sein de la Ligue Française de Parkour.

Les traceurs, c’est ainsi que l’on appelle les pratiquants du Parkour ou Free Running devraient être en très bonne condition physique, cela va sans dire, puisqu’il leur faudra réaliser différentes figures qui nécessitent agilité, souplesse et rebond. Il est donc indispensable de s’astreindre quotidiennement à des exercices de musculation, d’assouplissement et de résistance. Et mieux vaut se faire bien encadrer pour son premier ParkourDay, comprenez rassemblement de traceurs, pour ne pas se laisser entraîner à prendre des risques inconsidérés dans le feu de l’action. Mais ces efforts seront rapidement récompensés par le plaisir de se déplacer agile et libre, rapide et puissant, comme un félin dans la jungle urbaine.

Ceux que la perspective de courir sur les murs ou de sauter de toit en toit effraient peuvent déjà s’essayer à la pratique du Parkour en jeu vidéo. Plusieurs jeux se sont inspirés du Free Running. On peut par exemple citer Mirror’s Edge qui présente la pratique de ce sport de manière assez réaliste.